2021년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.9 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 23일:
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1259 kcal
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지방: 55.41g | 단백질: 61.46g | 탄수화물: 127.08g.
아침 식사: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Карат Сыр Творожный с Карамелью, Простоквашино Творог 5%, Карат Violette Light Прованские Травы. 점심 식사: Хурма, Простоквашино Сметана 15%, Лаваш, Карат Сыр Творожный с Карамелью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Жареная или Запеченная Курица, Виктория Салат Весенний. 저녁 식사: Жизнь Март Тыквенный Суп-Пюре. 더보기
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