2021년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 23일:
|
1039 kcal
|
지방: 35.04g | 단백질: 57.52g | 탄수화물: 166.49g.
아침 식사: Sari Roti Tawar Kupas, Sari Roti Roti Gandum. 점심 식사: Ikan Asin, Ayam Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. 저녁 식사: Singkong Rebus, Sari Roti Roti Gandum. 간식/기타: Pisang Molen, Tempe Goreng. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|