2021년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
108.4 kg
지금까지 감소한: 18.7 kg.
남은양: 33.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 23일:
|
1336 kcal
|
지방: 42.29g | 단백질: 127.72g | 탄수화물: 109.72g.
아침 식사: Tomaten, Wiesbauer Gebratene Putenkeule , Seafood Forellenfilets, Lidl Protein Bar Crunchy White Chocolate Raspberry, REWE Putenbrustfilet, Wasa Roggen Dünn, Lidl Blattsalat Rohkost Mix, Bon-Ri Express Reis Parboiled Asiatische Art, Apfelsinen, REWE Bio 5-Korn-Müsli, Alnatura Leinöl Nativ. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|