2021년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 32 kg.
남은양: 18.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 23일:
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1075 kcal
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지방: 33.32g | 단백질: 92.62g | 탄수화물: 95.22g.
아침 식사: Kiwi, Danone Hipro 15G Protéines Vanille, Marque Repère Chicorée Café. 점심 식사: Vinaigre (Cidre), Monique Ranou Blanc de Poulet -25% de Sel, Carrefour Champignons de Paris. 저녁 식사: Maggi Arôme Saveur, Jean Rozé Steak Haché 10%, Marque Repère Haricots Verts Vapeur, Pâturages Yaourt Naturea. 간식/기타: Paquito Compote Pomme sans Sucres Ajoutés, Kiri Kiri Goûter, Kinder Maxi, Lipton Thé Vert Menthe Intense. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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