2014년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.4 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 09월 1일:
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1070 kcal
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지방: 46.66g | 단백질: 41.36g | 탄수화물: 116.83g.
아침 식사: Tesco Nice Biscuits, Granulated Sugar Organic, Quaker Jumbo Whole Rolled Oats, Heavy Cream, Tesco Skimmed Milk. 점심 식사: Jordans Frusli Raisin & Hazelnut, Yoplait Perle De Lait Coconut, Tesco Wafer Thin Honey Roast Ham. 저녁 식사: Chicken Breast. 간식/기타: McVitie's Milk Chocolate Digestive, McVitie's Milk Chocolate Digestive. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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