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Empezamos el día con este bizcocho de yogur de fresa de cachitas hecho al microondas. 400ml claras 2 yogures + proteínas de fresa 130g de avena molida 8 minutos al microondas. Calorías 815 Hidratos 90,32 Azúcar 11,91 Proteínas 81,77 Grasa 9,7
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 23일:
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2404 kcal
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지방: 71.09g | 단백질: 225.27g | 탄수화물: 196.31g.
아침 식사: Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Hacendado Avena Molida. 점심 식사: Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra , Hacendado Cebolla Troceada, Hacendado Nidos al Huevo, Hacendado Muslo Deshuesado con Piel. 저녁 식사: Hacendado Atún al Natural, Hacendado Crema de Lentejas con Arroz. 더보기
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 댓글
Las proteínas de fresa 🍓? Son de los yogures, no entiendo…
Quiero hacerlo, no tiene grasa saturada como la mayoría de pasteles 🥧👏👏👏
2021년 11월 24일 작성이: @oleico
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Las proteínas provienen de los yogures +proteína de fresa, que tienen buen índice proteico, además de las claras, que también son altas en proteínas y la avena molida tiene unos 13g de proteínas cada 100g, que no está mal.
2021년 11월 24일 작성이: DonCachitas
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