2021년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 23일:
|
1707 kcal
|
지방: 63.18g | 단백질: 70.65g | 탄수화물: 209.02g.
아침 식사: Пестравка Молоко 3,2%, Итальянский Хлеб, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Кофе с Молоком, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Колбаса Кавтаева 3 От 19.04.20. 점심 식사: Соевый Соус, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Чим Чим Фунчоза Стеклянная Лапша из Зеленых Бобов. 저녁 식사: Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Итальянский Хлеб, Polar Лососёвые Треугольники. 간식/기타: Папа Джонс Пицца с Курицей, Летний День Молоко 3,2%, Кофе с Молоком, Сормовская Кондитерская Фабрика Конфеты Ромашка, Вареное Яйцо. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|