2014년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.4 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 16.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 09월 1일:
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1437 kcal
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지방: 46.08g | 단백질: 74.86g | 탄수화물: 183.54g.
점심 식사: Zucker, Brombeeren, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5 %, Kartoffeln, Roulade, Gefro Dunkle Soße. 저녁 식사: Milbona Yogos Griechischer Art, Florette Feldsalat, Gut & Günstig Delikatess Heringssalat, Mischbrot, Lidl Wiesenländer, Aldi Deutsches Corned Beef, Metzgerfrisch Bierschinken. 간식/기타: Weintrauben, Banane, Kaffee, Milch 1,5%, Pflaumen. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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