2021년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.1 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 23일:
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2714 kcal
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지방: 104.34g | 단백질: 123.22g | 탄수화물: 329.30g.
아침 식사: Äpfel, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 점심 식사: Uncle Ben's Süß-Sauer Extra Gemüse, Hähnchengeschnetzeltes, Suppenglück Kürbis & Kokos. 저녁 식사: Demeter Dinkel Kaiserschmarrn, Nestle Pirulo, Granatapfel, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Capri-Sonne Orange, Pogaca. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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