2021년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 23일:
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1556 kcal
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지방: 48.79g | 단백질: 86.38g | 탄수화물: 195.90g.
아침 식사: Седьмой континент Хурма, Семга Слабосоленая, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. 점심 식사: Долмио Традиционный Итальянский Соус, Midori Лапша Пшеничная Удон, Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Salto Сырный Соус для Чипсов Начос, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр , Седьмой континент Хурма. 간식/기타: Лента Яблоко, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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