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Wochenendpfunde wieder weg ...
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100.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 20.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 23일:
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1861 kcal
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지방: 70.03g | 단백질: 100.58g | 탄수화물: 216.05g.
아침 식사: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Magerquark, Jütro Mango Tiefgefroren. 점심 식사: Tomaten, Knorr Salatkrönung, Milbona Mozzarella Leicht. 저녁 식사: Olivenöl, Aldi Bio Lachsfilets, Hokkaido Kürbis. 간식/기타: Schwartau Sauce Himbeere, Ben & Jerry's Half Baked, Banane, Mandarine, Milch 1,5%, Weiss Herzen Sterne Brezeln. 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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