2021년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
126.7 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 37.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 23일:
|
969 kcal
|
지방: 28.43g | 단백질: 65.30g | 탄수화물: 127.81g.
아침 식사: Milsani High Protein Joghurt-Erzeugnis Himbeere-Granatapfel , Chiquita Banane, Aldi Sandwichtoast Weizen, Scheibletten, Thomy Hollondaise, Rosenkohl. 점심 식사: Storck Riesen, Aldi Datteltomaten. 저녁 식사: Tzatziki, Thomy Hollondaise, Aldi Paprika, Zucchini, Champignons, Be Light Reibekäse, Bolognese, Blumenkohl. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|