2021년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.5 kg
지금까지 감소한: 27.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 23일:
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991 kcal
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지방: 41.45g | 단백질: 33.94g | 탄수화물: 108.27g.
아침 식사: Kaffee, Wasa Roggen Dünn, Vom Land Blütenhonig, Buko Balance. 점심 식사: Lidl Lyoner, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine. 저녁 식사: Lidl Gemüsepfanne Asiatische Art, Omelett oder Rührei. 간식/기타: Kaffee, Pink Lady Äpfel. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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