2021년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.4 kg
지금까지 감소한: 17.1 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 23일:
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1256 kcal
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지방: 59.69g | 단백질: 121.71g | 탄수화물: 42.24g.
아침 식사: Hofgut Fit-Milch, Vitalis SuperMüsli 30% Protein, Edeka Himbeeren Tiefgefroren, Zentis Himbeere 50% Weniger Zucker, Edeka Eiweiß Held, Philadelphia So Leicht. 점심 식사: Halbes Hähnchen. 간식/기타: Kinder Schokolade. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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