2021년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 23일:
|
1504 kcal
|
지방: 72.03g | 단백질: 79.02g | 탄수화물: 132.47g.
아침 식사: Конти Конфеты Живинка, Просто Мёд, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Снежок Творог 9%. 점심 식사: Макароны Отварные, Курица Тушеная В Мультиварке. 저녁 식사: Капуста Тушеная, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Иней Террин Домашний с Печенью. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|