2021년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.1 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 23일:
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1352 kcal
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지방: 58.27g | 단백질: 43.68g | 탄수화물: 172.41g.
아침 식사: Кофе (Растворимое), Салат Овощной с Маслом, Котлета Домашняя, Пшеничная Каша. 점심 식사: Котлета Домашняя, Белый и Дикий Рис. 간식/기타: Кофе, Банан, Колбаса Докторская, Сливочное Масло, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой Формовой в Упаковке. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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