jaz2485님의 저널, 2021년 11월 22일

2021년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
55.7 kg 지금까지 감소한: 4.3 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 22일:
925 kcal 지방: 18.19g | 단백질: 58.16g | 탄수화물: 129.35g.   아침 식사: Nutri Energy Barra de Amaranto , World Table Aceite Comestible Puro de Aguacate, Extra Special Pan Pita Natural, Chile Jalapeño, Cebollas, FUD Salchicha para Hot Dog, Clara de Huevo, Lala Leche, Café. 점심 식사: Pechuga de Pollo Hervida, McCormick Mayonesa Light, Chayote (Fruta con Sal, Deshidratada, Cocinada), Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Pechuga de Pollo a la Plancha. 간식/기타: Quaker 3 Minutos, Gamesa Hotcakes Tradicionales. 더보기
주 1.5 kg 감소하기

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댓글 
POR QUÉ CONSIDERAS QUE TE ESTA COSTANDO ESTA ÚLTIMA ETAPA? HACES ALGUN EJERCICIO. 
2021년 12월 7일 작성이: DANTE HDZ

     
 

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jaz2485님의 체중기록


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