2021년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.8 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 22일:
|
1197 kcal
|
지방: 32.31g | 단백질: 92.44g | 탄수화물: 132.97g.
아침 식사: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Домик в деревне Творог 5%, Parmalat Молоко 1,8%, Ого Отруби Пшеничные, Магнит Банан, Сухие Жареные Орехи Кешью, Активия Натуральный Биойогурт Питьевой, Сарафаново Молоко 3,2%. 점심 식사: Суп куриный, Шарлиз Пастила с Мармеладом, Эко Кукуруза Сахарная, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. 저녁 식사: Магнит Банан, Домик в деревне Творог 5%, Сухие Жареные Орехи Кешью, Активия Натуральный Биойогурт Питьевой, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|