2021년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.6 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 23일:
|
1517 kcal
|
지방: 61.83g | 단백질: 58.63g | 탄수화물: 178.98g.
아침 식사: Олейна Масло Растительное , Большевик Барни Шоколадная Начинка, Сгущенка, Гармония Сметана 20%, Яйцо-Пашот, Белый Хлеб, Каждый День Цветочный Мед, Изюм, Золотая Пашня Геркулес. 점심 식사: Полет Зефир в Темной Глазури, Пиканта Фасоль по-Домашнему с Грибами, ВкусВилл Солянка с Сосисками. 간식/기타: Киви, Lindt Raspberry Intense, Ашан Сыр Моцарелла 40%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|