2021년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 22일:
|
1424 kcal
|
지방: 64.29g | 단백질: 45.43g | 탄수화물: 173.34g.
아침 식사: Hojuelas de Avena (Instantánea, Preparada con Agua, Enriquecidas). 점심 식사: Tomates, Grido Vainilla Split, Manzana, Mayonesa, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Morcilla, Carne Asada. 저녁 식사: Sandía, Lia Galletitas Mediatarde, Mayonesa, Huevo (Entero), Arroz con Atun. 간식/기타: Don Satur Bizcochos Negrito. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|