2021년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.7 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 22일:
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1112 kcal
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지방: 31.71g | 단백질: 37.43g | 탄수화물: 187.44g.
아침 식사: Pão Caseiro, Leite com Chocolate. 점심 식사: Acelga, Arroz com lentilha, Ameixas, Salada Crua. 저녁 식사: Walmart Pão Francês Integral , Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água). 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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