2021년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
141.7 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 18.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 22일:
|
1826 kcal
|
지방: 88.01g | 단백질: 69.80g | 탄수화물: 196.31g.
아침 식사: Черкизово Колбаса Варёно Копченая Сервелат Столичный, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Поджаренный Белый Хлеб, Омлет с Молоком. 점심 식사: Красное Яблоко. 저녁 식사: Поджаренный Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Вемол Сметана 20%, Свекла Вареная, Тефтели, Картофельное Пюре. 간식/기타: Седьмой континент Хурма, Fine Life Шоколад с Фундуком. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|