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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 22일:
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898 kcal
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지방: 21.91g | 단백질: 45.54g | 탄수화물: 132.09g.
점심 식사: Alface, Pepino (Descascado), Farofa, Bife de Carne de Vaca, Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Beterrabas, Batata Inglesa Cozida, Chuchu, Cenouras. 저녁 식사: Twinings Chá de Camomila . 더보기
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2772 kcal
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운동:
하이킹 - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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