2021년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
122.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 30.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 22일:
|
1289 kcal
|
지방: 57.63g | 단백질: 49.96g | 탄수화물: 137.22g.
점심 식사: Edeka Bio Ahornsirup, Natumi Hafer Barista, Kölln Haferflocken, Thermomix Müsli nach Bircherart. 저녁 식사: Milfina Butter , Ei, Cocktailtomaten, Thomy Sauce Hollandaise Legere, Rosenkohl, Aldi Kidneybohnen, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Zwiebeln, Thermomix Möhrensuppe mit Ingwer. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|