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ufa!!!
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 22일:
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1389 kcal
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지방: 45.99g | 단백질: 113.49g | 탄수화물: 141.43g.
아침 식사: Optimum Nutrition Creatina, New Millen 3 Whey Nitro 2, Nestlé Leite Ninho Levinho. 점심 식사: Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Melão, Café com Açúcar, Goiaba, LeBon Filé de Peito de Frango, Abobrinha Refogada, Almanara Kibe Assado. 저녁 식사: DIA Manga Rosa , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quiabo. 간식/기타: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Ovo Cozido. 더보기
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