2021년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.5 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 22일:
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1428 kcal
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지방: 12.51g | 단백질: 118.08g | 탄수화물: 207.23g.
아침 식사: Aldi Magerquark, Gut & Günstig Haferflocken, Pink Lady Äpfel, Kiwi. 점심 식사: Gefrorene Himbeeren, Magerquark. 저녁 식사: Löwensenf Extra, Karotten, King's Crown Tomaten Passiert, K-Classic Grillgemüse, Zwiebeln. 더보기
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