2021년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.5 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 22일:
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1379 kcal
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지방: 93.22g | 단백질: 84.68g | 탄수화물: 80.90g.
아침 식사: TiP H-Vollmilch 3,5%. 점심 식사: Aldi Leberkäse, Ja! Sahne-Meerrettich , Räucherlachs, Aldi Walnussbrötchen. 간식/기타: PowerBar Protein+Fibre Raspberry Yoghurt. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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