|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 22일:
|
1435 kcal
|
지방: 65.52g | 단백질: 91.91g | 탄수화물: 125.57g.
아침 식사: Омлет или Яичница с Колбасой, Санта Бремор Атлантик Фиш Лосось, Хлеб Черный, Кофе с Молоком. 점심 식사: Котлета Домашняя, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Кофе, Огурцы Кислого Рассола. 저녁 식사: Винегрет, Кефир 2,5%, Хлеб Черный, Зефир в Шоколаде, Жареное Яйцо. 간식/기타: Савушкин Творог 1%, Кофе (из Молотых Зерен), Замороженные Ягоды, Мёд. 더보기
|
|