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jasonfahy
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2014년 08월 31일
jasonfahy님의 저널, 2014년 08월 31일
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2014년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
109.7 kg
지금까지 감소한:
0 kg
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남은양:
5.4 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2014년 08월 31일:
1364 kcal
지방: 40.21g | 단백질: 96.27g | 탄수화물: 96.12g.
아침 식사:
Bananas, Beatrice 2% Milk.
저녁 식사:
Baked Potato Stuffed with Bacon and Cheese (Peel Eaten), The Keg Steakhouse & Bar Grilled Top Sirloin, Frozen Margarita.
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2937 kcal
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간.
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