Kräuterblut ist gut, aber nur um deinen Tagesbedarf zu decken. Bei einem Eisenmangel brauchst du etwas hochdosierteres um deinen Speicher zu füllen. Hatte auch vor 20 Jahren starken Eisenmangel bis hin zum sichtbaren Haarausfall. Musste auch Supplementieren. Eisentabletten sind eigentlich ganz gut, aber damit darf man es auch nicht übertreiben. Ich "vertrage" sie auch nicht wenn es zuviel auf einmal ist. Und niemals auf leeren Magen, dann verträgt es kaum jemand. Am besten nochmal mit deinem/r Hausarzt/Hausärztin ausführlich drüber sprechen, das ist IMMER die beste Lösung.
Viel Erfolg!
2021년 11월 22일 작성이: doomsdaygirl
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Kräuterblut habe ich gute Erfahrung gemacht nach der Geburt meiner Tochter..
2021년 11월 22일 작성이: neleneuhouse
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Ich kann doomsdaygirl nur zustimmen. Wenn du es anders nicht decken kannst, solltest du wirklich mit deinem Arzt zusammen arbeiten. Ihr findet zusammen schon die richtige Lösung 😉
2021년 11월 22일 작성이: {Asia}
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Versuch mal rote Beete. Schaden wird's nicht und mit hilft's... 😉
2021년 11월 22일 작성이: DieDavi
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Zu beachten ist auch das es Lebensmittel gibt die die Aufnahme von Eisen begünstigen bzw erschweren:
https://www.eisen-netzwerk.de/eisen/ernaehrung/?gclid=CjwKCAiAnO2MBhApEiwA8q0HYa-_GspcjQeSYTjel3Y3LiFnsEtf5eEZmFqqT64WGudO44tMh96jthoCFE8QAvD_BwE
2021년 11월 22일 작성이: DirkR3
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Es gibt einen Saft von voelkel Eisen vital, vielleicht wäre das was?
2021년 11월 22일 작성이: TaglilieWhiteDad
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Wow vielen Dank für die vielen Ratschläge.
Die Ursache liegt ziemlich sicher in meiner extremen Periode und darin das ich im letzten Jahr ziemlich vegetarisch gelebt habe ohne mich damit wirklich gut auseinander zu setzen.... Der Arztbesuch ist in Planung aber da ich auf dem Land wohne ist alles ein wenig langsamer, darum wollt ich schon mal aktiv was tun. Mehr Fleisch heißt automatisch mehr Kalorien gleich weniger Nahrungsmitteln 🙈
2021년 11월 22일 작성이: ichwillesschaffen21
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Ich kommentiere hier mal, weil ich die Infos auch sehr hilfreich finde❣️Sache, das Eisenbestandteil nicht in der detaillierten Nährmittelliste bzw. auch selten auf den Lebensmitteln ausgewiesen ist. Wäre sehr hilfreich 🤔
2021년 11월 22일 작성이: Ramisa1
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Meinte Schade, nicht "Sache" 🙈
2021년 11월 22일 작성이: Ramisa1
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Meine Tochter hat auch sehr starken Eisenmangel und kommt mit den Tabellen überhaupt nicht klar .... jetzt nimmt sie seit 3 Monaten ein Pulver - Menssana Ferro ... super gut verträglich und ihr geht es schon wesentlich besser (... allerdings noch nicht durch erneute Blutbild bestätigt). Alles Gute 🍀🙋🏼♀️
2021년 11월 22일 작성이: ♡ Rosalie ♡
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Kiwi hilft dem Körper bei der Aufnahme von Eisen ☝️🤓
2021년 11월 22일 작성이: DieDavi
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eisen Tabletten von greenfood sind eig gut verträglich. kräuterblut auch aber sehr niedrig dosiert. thema periode, hast dann sicher ne östrogendominanz, auch mal abchecken. war bei mir auch plus das mit eisen. beides hat sich verbessert seit ich progesteron hormon nehme
2021년 11월 22일 작성이: kader wa
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zieh Dir aus dem Netz mal eine Liste mit Lebensmittel mit hohem Eisengehalt und baue die konsequent in die Ernährung ein. Da sind auch viele Gemüse dabei. In meinem Fall war es so gar kein Problem einen zwischenzeitlichen Eisenmangel schnell auszugleichen.
2021년 11월 22일 작성이: seppi422
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Ich bekomme auch immer Eiseninfusion erst letzte Woche noch. Du brauchst keine Angst haben das ist gar nicht schlimm. Ich hatte anfangs auch Angst weil ich auch eine empfindliche Person bin die auf Medis reagiert aber alles gut. Kräuterblut kann man auch gut nehmen nur leider wenn es schon ein Mangel ist hilft es nicht den Speicher aufzufüllen. Ich drücke dir die Daumen ☺️
2021년 11월 22일 작성이: ersoy1980
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Vielen Dank ihr lieben ❤️ da ist ja einiges dabei 😊 ich habe die Zeichen zu lange ignoriert.... Schwindel, Aphten und Blasen im Mund (dachte das kommt von den Masken) jetzt zuletzt Atemnot beim Treppe steigen (hatte erst kürzlich den RS Virus von meiner Tochter geschenkt bekommen 🙄)
Aber naja jetzt weiß ich es und kann es angehen auch dank eurer tollen Tipps. Meine Gyn hat mir vor 2 Jahren (mit 39) gesagt wenn mich die Blutung stört könnte man ja auch die Gebärmutter entfernen 😳 willkommen auf dem Land, man muss den Arzt nehmen den man bekommt 👍🏻
Danke nochmal für eure Hilfe ❤️
2021년 11월 22일 작성이: ichwillesschaffen21
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Wie macht sich denn die Tablettenunverträglichkeit bei dir bemerkbar?
Ich musste auch mal Eisentabletten einnehmen. Morgens, auf nüchternen Magen, eine Stunde vor der ersten Mahlzeit 🥱 Mir wurde jedesmal übel davon 🤢🤮 Außerdem musste ich berufsbedingt immer schon um 5 Uhr frühstücken. Und dann noch eine Stunde eher? Ging natürlich gar nicht.
Meine Ärztin meinte dann, ich solle die Tabletten ruhig während der Mahlzeit einnehmen. Dann wäre die Wirkung zwar etwas abgeschwächt, aber immer noch besser, als würde ich sie gar nicht einnehmen.
Mir hat das geholfen und ich habe sie besser vertragen. Vielleicht wäre das auch eine Option für dich? Sprich deine Ärztin doch mal darauf an 🤔
2021년 11월 22일 작성이: alabaster2
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Ich bekomme davon extreme Verstopfung und Bauchweh. Da ich im Sommer zum ersten Mal das "Vergnügen" einer Analvenenthrombose kennenlernen durfte hab ich noch mehr Angst davor 😳
2021년 11월 22일 작성이: ichwillesschaffen21
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Welches produkt hattest du denn? Ferrosanol vlt?
2021년 11월 22일 작성이: kader wa
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Ich höre mal mit, falls mich auch je trifft 🙈 Bin aber dijenige, die erst vom Arzt den Rat holt. Allerdings bei Ratschläge, wie Gebärmutterentfernung suche ich mir einen anderen Arzt auf 😅
2021년 11월 22일 작성이: Shiva1705
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Ja ich hatte Ferrosanol 40 mg
Ja Arzt ist hier auf dem Land echt nicht leicht 😣 alle Gyn haben aufnahme Stopp (ich kenne eine die wollte sich eine Schwangerschaft bestätigen lassen, war gerade her gezogen, der erste Termin der ihr überhaupt angeboten wurde war ein halbes Jahr später 🤣 sie meinte bis dahin weiß sie auch selbst ob sie Schwanger ist 😅) und meine Hausärztin ist gerade vollkommen überlastet wegen Corona Panik. Mein Psychiater der den Bluttest gemacht hat wegen meiner ADS Medikamente ist mir da auch keine große Hilfe. Wie gesagt ich will schon mal anfangen entgegen zu wirken bis ich da hin komme.
2021년 11월 22일 작성이: ichwillesschaffen21
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