Stephan-FFM님의 저널, 2021년 11월 22일


다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 22일:
517 kcal 지방: 12.88g | 단백질: 17.30g | 탄수화물: 84.84g.   아침 식사: Kräutertee, Naturjoghurt, Leinsamen, Alnatura Amaranth Gepufft, Orangen, REWE Apfel, Mangos, Edeka Bio Cranberries, Edeka Bio Hafer Flocken Vollkorn. 더보기
2151 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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Neustart mit Müsli … 
2021년 11월 22일 작성이: Stephan-FFM

     
 

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