|
Привет всем! Внезапно появилось желание что-то здесь написать, хпхп. Сегодня в школе проходил медосмотр, смогла взвеситься впервые за ~ 3 недели. Очень рада - вес даже немного ушёл, хотя последние 3 дня питалась как попало
|
45.3 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 22일:
|
927 kcal
|
지방: 30.63g | 단백질: 50.52g | 탄수화물: 117.12g.
아침 식사: для Всей Семьи Йогурт с Черникой Густой , Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Геркулес Геркулес на Воде. 점심 식사: Микаелло Инжир в Бело-Темной Шоколадной Глазури, Выборжец Помидоры Черри , Ашан Огурец, Совок Свинина Тушёная, Сто Пудов Полба. 저녁 식사: Рот Фронт Драже Грильяж в Шоколадной Глазури, Rainbow Ветчина, Хохланд Творожный Сыр, Роскар Яичный Желток, Окское Яичный Белок, Сто Пудов Полба, Белая Птица Грудка Без Кожи. 간식/기타: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Тихий Дон Мёд, ЯНТА Сыр Сулугуни, Хохланд Творожный Сыр, Простоквашино Сметана 15%, Пятерочка Сливы, Пятерочка Яблоко Сезонное , Берестов А.C. Мёд, Ореховый Рай Миндаль. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|