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今天午餐不想吃魚類肉類 煮了椒麻煎豆腐 好想配飯啊！
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 22일:
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1303 kcal
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지방: 53.95g | 단백질: 103.61g | 탄수화물: 106.93g.
아침 식사: 水煮蛋. 점심 식사: 義美 無加糖厚の豆奶, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 蒸南瓜, 蔥, 金蘭 無添加原味醬油, 蒜頭, 椒香薑黃醬, 好菇道 美白菇, 好菇道 鴻喜菇, 青花菜, 大漢 雞蛋豆腐, 玉米筍, 全聯 甜椒(黃皮), 全聯 甜椒(紅皮), 白切雞, 里仁 生豆包. 저녁 식사: 煮熟的菠菜（新鮮）, 煮熟的黃秋葵, 全聯 金錢牛肚切絲binb, Umeal 滷牛腱, 白飯, 煮熟的三文魚. 간식/기타: 德瑞森 益生菌（原味）, 梨, Zespri 黃金奇異果, 蘋果（去皮）, 春上 布丁蛋糕（原味）. 더보기
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