2021년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
44.8 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 22일:
|
988 kcal
|
지방: 26.33g | 단백질: 100.00g | 탄수화물: 84.71g.
아침 식사: Bombbar Topping Сгущенка, Помидоры, Альпенгурт Взбитые Сливки Премиум, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Rosanna Зеленый Горошек, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Продуктовая Аптека Какао-Порошок Обезжиренный 0-2%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Сметана 15%. 점심 식사: Капуста, Лента Яблоко, Лента Яблоко, Pepsi Wild Cherry, Куриное Филе, Макси Бедро Куриное Гриль, Пятерочка Лук Репчатый, Лента Яблоко. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|