2021년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 22일:
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3459 kcal
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지방: 71.85g | 단백질: 203.26g | 탄수화물: 482.35g.
아침 식사: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Le Naturelle Albume d'uovo, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Daily Bread Pane di Segale, Pane Bianco. 점심 식사: Petto di Pollo, Carne, Voiello Fusilli, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Uovo. 저녁 식사: Gran Mare Filetti di Merluzzo Atlantico, Porto Rose Filetti di Merluzzo Atlantico , Esselunga Olio Extravergine di Oliva, La Molisana Mezzi Rigatoni. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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alessandro alvares nbfi님의 체중기록
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