2021년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 22일:
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1091 kcal
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지방: 44.48g | 단백질: 26.20g | 탄수화물: 163.83g.
점심 식사: Züber Yer Fıstıklı Çikolatalı . 저녁 식사: Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy), Pirinç Lapası, Lahana, Zeytinyağı, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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