2021년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 22일:
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3410 kcal
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지방: 141.93g | 단백질: 297.98g | 탄수화물: 217.15g.
아침 식사: Carote, Conad Pecorino Sardo, Mele Granny Smith, Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 90%, Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Gallinella, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Novi Cioccolato Fondente con Nocciole , Matt Ultra Protein 36%. 점심 식사: Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 90%, Mela, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Coop Avocado . 저녁 식사: Sgombro, Grana Padano Grana Padano, Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Delizie del Sole Riso Integrale Parboiled, Carote. 더보기
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주 12.6 kg 증가하기
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