2021년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.3 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 22일:
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1390 kcal
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지방: 53.98g | 단백질: 103.44g | 탄수화물: 108.37g.
아침 식사: Power Pro Cube Zero , Домик в деревне Молоко 3,5%, Chikalab Chika Layers, Милка Милка. 점심 식사: Простоквашино Простоквашино Творог 2%, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Волжские Просторы Конфеты, Миндаль Миндаль, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. 저녁 식사: Виноград, Chikalab Chika Layers, Домик в деревне Молоко 3,5%, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Nesquik Молочный Шоколад. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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