2021년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
108 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 45 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 22일:
|
1480 kcal
|
지방: 55.37g | 단백질: 78.52g | 탄수화물: 168.21g.
아침 식사: Tomat, Telur Orak-Arik, The Laughing Cow Keju Oles Olahan, Roti Baguette. 점심 식사: Kecambah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. 저녁 식사: Jus Jeruk, Kerupuk Makanan Ringan, Bakso Daging Sapi. 간식/기타: Buah Anggur, Apel, Dimsum, Josh Food Kuping Gajah Mini. 더보기
|
주 0.0 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|