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Naja...was soll ich sagen... die 65 scheinen noch Lichtjahre entfernt zu sein...seit 2 Wochen hab ich das erste mal seit Jan 21 einen durchhänger.., null Bock auf laufen und hoolahoop nur alle 3-4 Tage... mit dem Essen scheint es zu klappen ... bin regelmäßig unter meinem ETB... nicht desto trotz gebe ich nicht auf - muss nur aufpassen nicht in alte Muster zurückzufallen - hab mir heute mit lieben Gästen ein Stück Kuchen gegönnt (Schokokuchen mit apfelstückchen) muss auch mal sein....wünsche euch alle eine schöne Vorweihnachtszeit. ❤️❤️❤️❤️ Gewicht halte ich relativ gut schwanke zw. 1 Kilos und wieder 1 Kilo- .... alsovallesbin allem nicht befriedigend aber stabil.... 🥰
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 21일:
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985 kcal
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지방: 13.40g | 단백질: 63.78g | 탄수화물: 148.83g.
아침 식사: Tomaten, Aldi Rindersaftschinken, Mischkornbrot. 저녁 식사: Freshona Buttergemüse, Kaufland Hähnchenbrust , Birkel Spiralen. 더보기
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