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:(
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53.4 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 21일:
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535 kcal
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지방: 9.01g | 단백질: 44.92g | 탄수화물: 39.63g.
아침 식사: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Guanabara Ameixa Argentina sem Caroço, Wisehealth Whey Protein Concentrado Sabor Cookies & Cream, Casas Pedro Semente de Chia. 점심 식사: Brócolis Cozido, Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido, Farofa de Cenoura, Couve Manteiga Crua. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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