2021년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.3 kg
지금까지 감소한: 24.8 kg.
남은양: 20.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 21일:
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1888 kcal
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지방: 78.98g | 단백질: 76.38g | 탄수화물: 228.20g.
점심 식사: Subway 6" Chicken Pizziola, Subway Cream of Broccoli Soup. 저녁 식사: Coca-Cola Coca-Cola (Can), Cheeseburger with Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun, Bacon (Cured, Broiled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Vegetable Salad (Tossed Without Dressing), Ranch Salad Dressing. 간식/기타: Orville Redenbacher's Popcorn Extra Buttery , Bananas. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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