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Daisy_Steiner
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2021년 11월 21일
Daisy_Steiner님의 저널, 2021년 11월 21일
Daisy_Steiner 님의 프로필
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Definitely looks like yesterday’s weigh in was a blip.
105.6 kg
지금까지 감소한:
19.1 kg
.
남은양:
8.1 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2021년 11월 21일:
1379 kcal
지방: 54.20g | 단백질: 44.70g | 탄수화물: 180.08g.
아침 식사:
Bananas , Plain Yogurt, Coffee.
점심 식사:
Tillamook Classic Mac & Cheese, Apple Pie , Screamin' Sicilian Holy Pepperoni Stromboli, Fresh Pasta (Cooked) .
저녁 식사:
Thick Crust No Cheese Pizza.
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3321 kcal
운동:
달리기 - 10km/h - 45 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간.
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주 12.7 kg 감소하기
12명이 응원합니다
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댓글
Wow! Nice drop Daisy! 📉👍
2021년 11월 21일 작성이:
CrystalJo74
Happens. But good you are being aware. Have a good week✨
2021년 11월 21일 작성이:
SparkKG
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