2021년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 16.4 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 21일:
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1675 kcal
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지방: 77.09g | 단백질: 57.14g | 탄수화물: 180.93g.
아침 식사: miree Paprika Chili, Lidl Weltmeisterbrötchen , Kölln Knusper Honig Nuss Müsli, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. 점심 식사: Käse, Nudeln (Gekocht). 저녁 식사: Lidl Lyoner, Nudeln (Gekocht). 간식/기타: Tassimo Milka , Kinder Riegel (21g). 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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