2021년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 21일:
|
1683 kcal
|
지방: 87.63g | 단백질: 59.80g | 탄수화물: 164.92g.
점심 식사: Creative Kitchen Сырники с Малиновой Начинкой, Простоквашино Молоко 2,5%, Fit Parad Заменитель Сахара, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. 저녁 식사: Пискаревский Сметана 15%, Куриный Суп, Самокат Хлеб Ржано-Зерновой. 간식/기타: Блинчики с Мясом, Пискаревский Сметана 15%, Лидский Квас, Сырники с Изюмом, Пискаревский Молоко 2,5%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный, Киндер Пингви. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|