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_Sever_Helen_
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2021년 11월 21일
_Sever_Helen_님의 저널, 2021년 11월 21일
_Sever_Helen_ 님의 프로필
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сегодня ел на завтрак детское тыквенное пюре , воду с соком и 2 дольки Киндер коунтри^0^
54.6 kg
지금까지 감소한:
17.4 kg
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남은양:
0 kg
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다이어트 실행도: 합리적.
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, 2021년 11월 21일:
877 kcal
지방: 5.07g | 단백질: 28.16g | 탄수화물: 188.32g.
아침 식사:
Kinder Country, Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Gerber Пюре из Тыквы.
점심 식사:
Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Роллтон Бульон Говяжий Домашний.
저녁 식사:
Ашан Гранат, Куриное Филе Вареное, Варенье, Хурма.
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1379 kcal
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 45 분, 휴식 - 16 시간 15 분, 숙면 - 7 시간.
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주 0.7 kg 감소하기
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