2021년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.2 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 21일:
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881 kcal
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지방: 41.10g | 단백질: 53.40g | 탄수화물: 77.77g.
아침 식사: Real Сырники Классические, Мясновъ Сметана 15%, Варенье из Смородины. 점심 식사: Жареная или Запеченная Курица, Приготовленная Морковь, Рис Вареный. 저녁 식사: Пицца Рикка Пицца Том Ям. 간식/기타: Варенье из Смородины, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Пицца Рикка Пицца Том Ям, Грейпфрут (Розовый и Красный), Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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