2021년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.5 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 21일:
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1033 kcal
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지방: 41.39g | 단백질: 30.13g | 탄수화물: 147.58g.
점심 식사: Saus Tomat, Cap Cay Kuah, Fuyunghai, Apel, Tomat Merah. 저녁 식사: Tomat Merah, Garuda Dilan Chocolate Crunchy Caramel. 간식/기타: Kraft Singles Reguler, Asinan, Mangga Muda, Salak, Bengkoang, Nanas, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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