|
Сырники с кукурузной мукой - это любоФФФ) Завтрак 513 ккал.
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 21일:
|
1571 kcal
|
지방: 77.42g | 단백질: 84.47g | 탄수화물: 131.84g.
아침 식사: Клуб Сыра Сыр Нуар, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Київхліб Хліб Вівсяний З Льоном, Сильпо Виноград Кишмиш, Сырники. 점심 식사: Millennium Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Roshen Конфеты Желейные, Свинина Тушеная, Львівські Круасани Круасан Галицький. 저녁 식사: Лаваш с Яйцом и Сыром, Запеченный или Жареный Лосось, Булгур с Овощами. 간식/기타: Millennium Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Мандарины. 더보기
|
|
 댓글
вау! а есть рецепт этого чуда?
2021년 11월 21일 작성이: etoyamolodec
|
Да, конечно.
Рецепт:
500г творог (президент 5%)
100г кукурузная мука (сквирянка)
3 яйца (156г, если категория с1)
Приготовление:
Выпекаю на среднем огне, на сковороде биол (смайлики). Масло не лью, достаточно смазать кисточкой углубления сковородки.
По БЖУ выходит: Б 12,49 Ж 7,51 У 12,18(сахар 1,39г).
В 100г: 167 ккал
2021년 11월 21일 작성이: Tata_Sakura
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|