2021년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.7 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 21일:
|
1529 kcal
|
지방: 53.95g | 단백질: 66.89g | 탄수화물: 187.47g.
아침 식사: Перекресток Авокадо, Жар Свежар Циннамон, Сахар, Батон Нарезной, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Дивный Берег Форель Слабосоленая. 점심 식사: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте. 저녁 식사: Cyber Протеиновый Батончик Шоколад, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Очень Важная Корова Творог Рассыпчатый 5%, Самокат Мороженое Сливочное с Йогуртом, Роллы Темпура. 간식/기타: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|